Impacto del uso de dispositivos digitales en la visión y cómo los lentes pueden ayudar
En Óptica Linares queremos que los dispositivos digitales sean un aliado y no un problema.
En la era digital, el uso de dispositivos como teléfonos inteligentes, computadoras y tabletas se ha vuelto omnipresente. Aunque estos dispositivos han facilitado la comunicación, el trabajo y el entretenimiento, también han traído consigo preocupaciones significativas sobre la salud ocular. Pasar largas horas frente a las pantallas puede provocar una serie de problemas visuales, una condición que se conoce como síndrome de visión por computadora (CVS, por sus siglas en inglés). Este artículo explora el impacto del uso excesivo de dispositivos digitales en nuestra visión y cómo el uso de lentes puede mitigar estos efectos adversos.
Uno de los principales problemas asociados con el uso prolongado de pantallas digitales es la fatiga ocular. Esta se manifiesta a través de síntomas como sequedad ocular, visión borrosa, dolores de cabeza y, en algunos casos, dolor en el cuello y los hombros. La fatiga ocular se produce porque los ojos tienen que esforzarse más para enfocar las imágenes en una pantalla, especialmente debido a la cercanía y el brillo de las mismas. Además, la luz azul emitida por las pantallas puede alterar el ritmo circadiano, afectando la calidad del sueño y contribuyendo a una sensación general de malestar.
Afortunadamente, existen soluciones eficaces para minimizar los efectos negativos del uso de dispositivos digitales en la visión. Una de las más destacadas es el uso de lentes específicamente diseñados para reducir la fatiga ocular digital. Estos lentes suelen contar con filtros especiales que bloquean una parte significativa de la luz azul que emiten las pantallas. Al reducir la cantidad de luz azul que llega a los ojos, estos lentes pueden ayudar a disminuir los síntomas de fatiga ocular y mejorar la comodidad visual durante el uso prolongado de dispositivos digitales.
Además de los filtros de luz azul, algunos lentes para uso digital también incluyen tratamientos antirreflejo. Estos tratamientos reducen los reflejos en las superficies de las lentes, lo que puede mejorar la claridad visual y reducir el deslumbramiento. Esto es particularmente beneficioso en entornos de trabajo con iluminación artificial intensa o en situaciones donde se alterna frecuentemente entre diferentes fuentes de luz. Los lentes con tratamiento antirreflejo no solo mejoran la experiencia visual, sino que también pueden aumentar la productividad y el bienestar general de los usuarios de dispositivos digitales.
En Óptica Linares contamos con cristales con tecnología alemana Rodenstock que, en conjunto con nuestra asesoría experta, te permitirán contar con la protección adecuada para tus requerimientos específicos tanto en tu trabajo como en tu estilo de vida, permitiendo que el uso de pantallas y dispositivos tecnológicos no sea un problema.
En conclusión, el impacto del uso de dispositivos digitales en la visión es un desafío creciente en nuestra sociedad altamente conectada. Sin embargo, con la adopción de soluciones como los lentes con filtros de luz azul y tratamientos antirreflejo, es posible mitigar muchos de los efectos adversos asociados con la exposición prolongada a las pantallas. Además de utilizar estos lentes, es recomendable seguir prácticas de higiene visual, como hacer pausas regulares y ajustar la configuración de brillo y contraste de los dispositivos. Al tomar estas medidas, podemos proteger nuestra visión y mantener una relación más saludable con la tecnología.
Recuerda que si tienes alguna consulta, puedes visitarnos en Lautaro 602, esquina Kurt Moller, Linares.